かつにっき

Webライター&勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ

心の状態が結果に表れている

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こんにちは。

大西 勝士(@katsushio1603)です。

 

グルテンフリーって

知ってますか?

 

 

簡単に言うと

小麦製品を食べない

健康法のこと

 

ぼくは今年の1月から

グルテンフリー生活をしています。

  

 

パンが好きなんですが

 

市販の食パンは

食べられないので

 

米粉パンを

手作りしています。

 

 

 

レシピがあって

材料も同じだから

 

いつも同じものが

出来上がるはずなのに

 

うまくいくときもあれば

失敗するときもある。

 

 

不思議ですよね^^

 

 

 

↑炊飯器で作る米粉パン

 

 

 

何が違うのか

考えてみると

 

心の状態が結果に表れている

 

と思いました。

 

 

 

昨日作ったのは

すごくうまくいったんですよ^^

 

そのときは

気持ちが穏やかでした。

 

 

その前は

失敗したんですけど

 

疲れてイライラしてました。

 

 

 

全てとは言わないけど

 

目の前の結果、現実は

今のあなたの心の表われ

 

 

 

うまくいくときは

 

心が整っていて

楽しさを感じたり

穏やかな気持ちでいる

 

 

うまくいかないときは

 

心が乱れていて

疲れてイライラしていたり

自分を責めたりしている

 

 

 

やり方も大事だけど

心による部分が

大きいんじゃないかなあ。

 

 

 

米粉パンを作って

こんなことを思いました^^