かつにっき

Webライター&勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ

「被害者意識」を手放せ!

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こんにちは。

大西 勝士(@katsushio1603)です。

 

ぼくたちは

生まれたときから

 

自分はダメ…と

思っていたわけでは

ありません。

  

まっさらな状態で

生まれてきたはずです。

 

 

ところが

 

色んな経験をして

何かのきっかけで

 

自分はダメ…と

思い込むように

なってしまった。

 

 

 

人によっては

その出来事を

自覚しているでしょう。

 

 

 

親のしつけ

先生の心ない言葉

学校でのいじめ

勉強や仕事の失敗

人間関係のトラブル

 

 

色々な理由が考えられます。

 

 

 

あの出来事のせいで

自信が持てなくなった。

 

あれさえなければ…

 

 

 

確かにそうかもしれない。

 

 

理不尽な出来事に

巻き込まれて

しまったんだから

 

理解はできます。

 

 

 

でも

あえて厳しいことを言うと

 

 

あの出来事のせいで

あれさえなければ

自分は悪くない

自分は被害者なんだ

 

 

と思っている限り

 

 

つまり

 

「被害者意識」を

手放さない限り

 

 

自信は持てないし

 

前に進むことは

できません。

 

 

 

 

なぜか?

 

 

それは

 

うまくいかない理由を全て

その出来事のせいにできるから

 

 

 

被害者でいる人生は

ある意味ラクなのです。

 

自分で責任とらなくて

いいわけですからね。

 

  

 

確かに

つらい出来事だったかもしれない

 

 

でも、

 

間違いなく

あなたには価値があるし

 

これからどう生きるかは

自分で決めることができるのです。

 

 

 

あの出来事の「せいで

 

から

 

あの出来事は「あったけど

あの出来事が「あったから

 

 

 

こんなふうに

捉え方を変えることが

 

「被害者意識」を手放す

きっかけになりますよ^^