かつにっき

Webライター&勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ

理想の自分をイメージしてみる

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こんにちは。

大西 勝士(@katsushio1603)です。

 

先日、何度か紹介した

潜在意識をとことん使いこなす

を読んで感じたことです。

 

 

 

 

夢は叶う

願いは叶う

 

という表現がありますが

 

 

これ、正確には

 

イメージしたことは叶う

じゃないかなー。

 

 

 

例えば

イチロー選手は

 

小学校の頃に

一流のプロ野球選手になると

文集で書いています。

 

 

 

これは

ぼくの想像ですが

 

プロで活躍している

自分の姿が

 

ありありとイメージ

できていたんじゃ

ないでしょうか。

 

 

 

単なる夢じゃなくて

イメージできていたからこそ

 

プロで活躍するための

練習を、行動を

継続できたんだろうなと

思いました。

 

 

<参考URL>

https://mendy.jp/articles/view/496766

 

 

 

 

このイメージの力は

ぼくたちにも

きっとあります。

 

 

そして

このイメージは

 

よいことも

悪いことも

叶う(実現する)のです。

 

 

 

自分はダメだと

自分を責め続けることで

 

絶えず

ダメな自分を

イメージしている。

 

 

だから

それ(ダメな自分)が実現する。

 

 

 

だったら

逆をやればいい!

 

 

 

自分を責めるのをやめたい

自分を変えたい

と思うなら

 

まずは

理想の自分をイメージしてみる

 

 

 

理想の自分なら

 

何時に起きて

何を食べて

どんな服を着て

どんな人と付き合って

どんな気持ちで過ごすのか

何を大切にするのか

 

 

細かいところまで

ありありと

イメージしてみましょう。

 

 

 

イメージすることによって

 

自然と行動が変わり

考え方も変わります。

 

 

 

 

よかったら

試してみてくださいね^^