かつにっき

アドラー心理学 勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ。自分を勇気づけ、自分を好きになれば、人生は変わる!

自分の人生にOKを出す

こんにちは。

大西 勝士(@katsushio1603)です。

 

 

アドラー心理学ライフスタイル診断」で

お話を聴くと

いつも2~3時間ぐらいかかります。

  

 

本当はもう少し

短い時間でできると

いいんですけどね。

 

 

 

でも

 

今までの人生を

振り返ってもらうので

それなりに時間がかかります。

 

 

先日は

 

誰にも話せなかったことを

聞いてもらえる人がいると思うと

非常にうれしい

 

というご感想をいただき

ぼくもうれしかったです^^

 

 

 

勉強会などに出席するときも

思うんですが

 

本当に

色んな人生があります。

 

 

 

そして

 

誰一人として

同じ人生を歩んでいる人は

存在せず

 

 

 

人それぞれ

 

育ってきた環境も

経験してきたことも

得意、不得意も

交友関係も

大切にしている価値観も

 

違うんですよね。

 

 

 

それなのに

 

他人と比べて

自分にダメ出しするのは

意味がないとぼくは思う。

 

 

 

ライフスタイル診断で

人生を振り返ってもらったとき

 

一貫した流れや

生きる指針を

見つけてもらうのも大事だけど

 

 

まずは

自分の人生にOKを出してほしい

 

と思っています。

 

 

 

なんで自分は~だったんだろう?

~だったらよかったのに…。

 

 

過去を振り返って

 

悩んだり

後悔することも

あるでしょう。

 

 

 

でも

その時の自分は

 

できることをやったんだ。

ベストを尽くしたんだ。

 

 

そう思ってみてほしい。

信じてみてほしいんです。

 

 

 

そして

 

 

過去に何があったとしても

 

その出来事を

どのように捉えるか

意味づけするか

 

 

これから

どう生きていくかは

 

全部自分で

決めることが

できるんです。