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かつにっき

アドラー心理学 勇気づけカウンセラー 大西 勝士のブログ。自分を勇気づけ、自分を好きになれば人生は変わる!

適当のススメ

アドラー心理学 勇気づけカウンセラー

大西 勝士(@katsushio1603)です。

 

 

自己否定してしまう人は

基本的に

理想や自分への要求が

高すぎるんじゃないかなあ。

  

自分は

もっとがんばらなくてはいけない

努力が足りない

できなければいけない

よくあらねばならない

 

こんな風に

自分で自分を縛ってる。

だから、苦しい。

結果が出ない(と思いこんでいる)。

 

 

もっと適当に

たまには手を抜いて

楽して、サボって

かる〜い感じで

いいんじゃないでしょうか。 

 

8割、いや、

6割できたらOKです。

 

もっと楽にいきましょう^^ 

 

 

というわけで、

今日は、ぼくも

こんな適当な感じで 

終わります(笑) 

 

 

 

 

 

あ、

でも、

 

いつもサボっている人は

たまには死ぬほど

がんばってみてくださいね(笑)

 

 

よかったら参考にしてください。

それでは、また!