かつにっき

Webライター&勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ

自分を受け入れる

【寄稿】あがり症に悩む人は必読!話し方メディアであがり症に悩んだ体験記を書かせていただきました。

話し方で人生をデザインするメディアTID(ティード)様で、あがり症に悩んだ体験記を書かせていただきました。

みんなちがって、みんないい

「みんなちがって、みんないい」金子みすゞさんのこの言葉が大好きです。

大好きなものをやめてみると新しい発見がある

大好きだと思っているもの、それ、本当に大好きですか?思い込みじゃありませんか?

すべてを手に入れようとしてませんか?

すべてを手に入れようとしていませんか?それは可能なんでしょうか?

心の状態が結果に表れている

うまくいかないのは、あなたの心の状態の表われかもしれません。

「被害者意識」を手放せ!

「被害者意識」を手放さない限り、前に進めません。何事も捉え方次第です。

自分の人生にOKを出す

アドラー心理学ライフスタイル診断をするときに、いつも思っていることです。

答えはいつも自分の中にある

アドラー心理学ライフスタイル診断を実施して、「答えはいつも自分の中にある」とあらためて思いました。

「あきらめる」は勇気ある決断

あきらめることも決断です。

弱い自分を認める勇気

弱い自分を認めるとすごく楽になります。

体調不良はバロメーター

体調不良は体からのサイン。無視せず、ちゃんと受け止めよう。

自分を変えようとする前に、自分を知ることに取り組もう!

自分を変えようとする前に、まずは自分を知ることに取り組もう!

あなたは自分の大好きなことを他人に言えますか?

自分の大好きなことって、意外と人に言えないものかもしれませんね。

プライドなんていらない

自分を縛るものから自由になろう!

自分のことを過小評価していませんか?

自分のことを過小評価していませんか?

やりたいことを探している場合じゃない!

やりたいことを探している場合じゃない人がいます。

「~さえあれば幸せになれる」の正体

~さえあれば幸せになれる。多くの人が考えることですが、本当でしょうか?

いやいや…って言うな!

ほめ言葉は否定せず、感謝して受け取ろう!

知ったかぶりをやめる

知ったかぶりをやめられると、すごく楽になります。

あなたの周りにはどんな人が多い?

あなたの周りにはどんな人が多いですか?周りの人に注目することでわかることがあります。

今日できたことを数えてみる

自分を責めてしまうとき、自信が持てないとき、あなたが見落としていることがあります。

自分が好きな人の共通点とは?

自分が好きな人、自己否定してしまう人、両者の違いはどこにあるのでしょうか。

自信がない自分を変えられない理由と3つの解決策

なぜ自信がない自分を変えられないのか。その理由と3つの解決策について書いた記事です。

イヤならやめてもいいし、逃げてもいい。

イヤなことから逃げ続けていたら、いつの間にか独立していました(笑)

生きている限り、悩みがなくなることはない。

生きている限り、悩みがなくなることはありません。

無理に自分を好きになる必要はない

無理に自分を好きになる必要はありません。

自分を責めてしまいそうなときは、何度も「OK!」と言ってみよう!

「OK!」はすごくいい言葉。自分を責めてしまいそうなときは、何度でも言ってみよう!

気持ちが落ち込んだときは、とことん落ち込んでみる。

気持ちが落ち込んだときは、とことん落ち込んでみましょう。

「ありのままの自分を受け入れる」とは?

「ありのままの自分を受け入れる」とはどういうことか。ぼくの考えを書きました。

感謝やほめ言葉をもらったら、否定せずに感謝して受け取ろう!

感謝やほめ言葉を受取拒否するのはもうやめよう。