かつにっき

Webライター&勇気づけカウンセラー 大西勝士のブログ

対人関係・人付き合い

【寄稿】あがり症に悩む人は必読!話し方メディアであがり症に悩んだ体験記を書かせていただきました。

話し方で人生をデザインするメディアTID(ティード)様で、あがり症に悩んだ体験記を書かせていただきました。

みんなちがって、みんないい

「みんなちがって、みんないい」金子みすゞさんのこの言葉が大好きです。

幸せは対人関係からうまれる

心から幸せな気持ちになるのは、良好な対人関係からです。

お金も自信も奪われないために、不安を煽る人からは離れよう!

不安を煽る人と一緒にいると、お金も自信も奪われます。

ジャッジをやめると楽になる

他人の行動やネットニュースを見て、自分に関係ないのにいちいち怒っていませんか?

理由なく嫌われることもある。だから嫌われても自分を責めなくていいよ。

理由なく嫌われることもある。がんばっていい人しなくてもいいんです。

すべての結婚は、国際結婚である:【おすすめ本】男と女のアドラー心理学

岩井俊憲先生の著書「男と女のアドラー心理学」の紹介記事です。恋愛や結婚などの愛のタスクに立ち向かう勇気がもらえます。

電話やメールもいいけど、会いたい人には直接会いに行こう!

電話やメール、SNSもいいけど、会いたい人には直接会いに行ってみましょう。

「被害者意識」を手放せ!

「被害者意識」を手放さない限り、前に進めません。何事も捉え方次第です。

人生楽しんだもん勝ち!

人生は楽しんだもん勝ちです。もっとゆるく、楽しくいきましょう。

つながらない時間を作る

たまには「つながらない時間」を作ってみましょう!

期待に応えなくていい

期待に応えようとするのはもうやめましょう。

たまには苦手なものに飛び込んでみる

たまには苦手なものにもチャレンジしてみましょう!きっと得るものがあるはず。

失敗しても自分を責めなくていい

失敗しても自分を責める必要はありません。

【リクエストへの回答】何か孤独感を覚えます。

メルマガ読者の方からのリクエストに応えてみました。

弱い自分を認める勇気

弱い自分を認めるとすごく楽になります。

自分の葬式を想像してみる

生きているからこそ、たまにはちゃんと考えたいことです。

あなたは自分の大好きなことを他人に言えますか?

自分の大好きなことって、意外と人に言えないものかもしれませんね。

いやいや…って言うな!

ほめ言葉は否定せず、感謝して受け取ろう!

知ったかぶりをやめる

知ったかぶりをやめられると、すごく楽になります。

身近な人との会話で意識したいこと

身近な人との会話、うまくいってますか?会話の際に意識したいことを書きました。

ひとりで読書もいいけど、他人と一緒に学ぶと深く理解できる。

ひとりで読書もいいけど、他人と一緒に学ぶと深く理解できる。

平気で他人の悪口を言う人は信頼できないし、付き合いたくない。

平気で他人の悪口を言う人とは付き合いたくないと心から思います。

アドラー心理学ゼミナールに参加して「男女の性質の違い」を学んできました。

アドラー心理学ゼミナールで「男女の性質の違い」について学んできました。

うまくいかないときは、自分のことしか考えていない。

アドラー心理学 勇気づけカウンセラー 大西 勝士(@katsushio1603)です。 最近、 かなり気持ちが落ちていました。 何をやってもうまくいかないと 自己否定していた 昔の自分に戻りそうな感覚がありました。 でも、 そのおかげで大切なことに気がつきました。

感謝やほめ言葉をもらったら、否定せずに感謝して受け取ろう!

感謝やほめ言葉を受取拒否するのはもうやめよう。

自分の「心地よい」感覚を大切にする

あなたは何をしているときに「心地よい」と感じますか?

〔最終回〕ドラマ『嫌われる勇気』の個人的な感想ツイートまとめ

〔最終回〕ドラマ『嫌われる勇気』の個人的な感想ツイートをまとめて記事です。

多くの問題は、放っておけば解決する。

多くの問題は、放っておけば解決する。最近実感したことです。

面と向かって「人としゃべる」ことが心を癒やす:〔書評〕医師が教える幸せな人がやめている36の習慣 by西多昌規その3

西多昌規さんの「医師が教える幸せな人がやめている36の習慣」の書評記事その3です。